
Ernährung
Optimale Gehirngesundheit
Gehirngesundheit: So unterstützt du dein Gehirn optimal Unser Gehirn ist das Zentrum unserer Gedanken, Emotionen und Entscheidungen. Verschiedene Faktoren wie Ernährung, Schlaf und Bewegung beeinflussen

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Das Mikrobiom: Ein verborgenes Universum Bakterien werden oft mit Krankheit assoziiert, doch das ist nur eine Seite der Medaille. Tatsächlich leben wir in Symbiose mit